Ngày 1: Bánh xe cuộc đời | Hành trình thay đổi phiên bản 21 ngày Đợt 2

Key Concepts

• Bình an (Peace): Không chỉ là trạng thái không có xung đột, mà là sự hài hòa nội tâm, đến từ tri thức và kiến thức đúng đắn.
• Tri thức (Knowledge): Không chỉ là học hàm, học vị, mà là kiến thức thực tế, kỹ năng sống, và cách nhìn nhận vấn đề một cách toàn diện.
• Kêu eo (Key Opinion Leaders): Những người có tầm ảnh hưởng, thường là lãnh đạo, CEO, hoặc những người thành công trong lĩnh vực của họ.
• Bánh xe cuộc đời (Wheel of Life): Một công cụ để đánh giá và cân bằng các khía cạnh khác nhau của cuộc sống (sức khỏe, tài chính, mối quan hệ, sự nghiệp, giải trí, chia sẻ, tâm linh, phát triển bản thân).
• Chữa lành đứa trẻ bên trong (Inner Child Healing): Quá trình nhận diện và xoa dịu những tổn thương từ thời thơ ấu.
• Xử lý cảm xúc (Emotional Processing): Kỹ năng nhận biết, gọi tên, và quản lý cảm xúc một cách lành mạnh.
• Kết nối với vũ trụ (Connecting with the Universe): Cảm nhận sự liên kết với thiên nhiên và nguồn năng lượng vô tận xung quanh.

Bình An Bó Hoa Của Tri Thức

• Quan điểm về Bình An và Tri Thức: Một Kêu eo không đồng ý với tựa đề "Bình An bó hoa của tri thức" vì nhiều người có tri thức (CEO, bác sĩ) vẫn không bình an.
• Định nghĩa lại Tri Thức: Tri thức ở đây không chỉ là học hàm, học vị, mà là kiến thức thực tế giúp thay đổi cách nhìn, cách suy nghĩ để đạt được sự bình an.
• Mục tiêu của chương trình 21 ngày: Giúp học viên trở thành phiên bản "gần giống bình an", có cách suy nghĩ của người có tri thức, không chỉ thành công mà còn hạnh phúc.
• Tầm quan trọng của Offline: Offline giúp tạo ra cảm xúc, điều mà lý thuyết không thể mang lại. Cảm xúc là yếu tố chính trong các mối quan hệ.

Sự Cần Thiết Của Chương Trình 21 Ngày

• Thay đổi cách nhìn: Nếu không học, sẽ khó có được cách nhìn khác về vấn đề. Học giúp tự nhiên có suy nghĩ đa chiều.
• Thay đổi và tốt đẹp hơn: Mong muốn học viên tham gia chương trình để thay đổi, tốt đẹp hơn, bình an và vui sống.
• Thời gian và Tận hưởng: Nhiều Kêu eo không có đủ thời gian để vui sống, dù thành công.
• Mối quan hệ: Nhiều Kêu eo gặp vấn đề trong các mối quan hệ (vợ chồng, gia đình) vì không biết cách xử lý.
• Trải nghiệm và Bình An: Những người trải nghiệm nhiều thường đạt được sự bình an nhất định, nhưng chưa toàn vẹn.
• Mở lòng và Kết nối: Khi mở lòng, sẽ thấy nhiều Kêu eo sẵn sàng chia sẻ.

Ba Livestream Sắp Tới

• Đẩy cảm xúc lên trong mối quan hệ: Cách tạo dựng và duy trì cảm xúc tích cực.
• Người đàn ông nhìn lãng mạn trong mối quan hệ: Góc nhìn của đàn ông về sự lãng mạn.
• Sống tử tế: Chủ đề này sẽ đi sâu vào các bài đọc và triết lý sống tử tế.

Cảm Ơn và Giới Thiệu

• Cảm ơn các Cốt: Cảm ơn các Cốt đã tham gia và đóng góp vào chương trình.
• Chương trình 21 ngày: Đợt 1 có thể xem lại trên YouTube, đợt 2 có chủ đề hoàn toàn mới.
• Mời thêm người tham gia: Kéo thêm người vào học để họ tốt đẹp hơn, hạnh phúc hơn.
• Offline tháng 9: Rủ người mới tham gia offline để họ hòa nhập vào cộng đồng.
• Giới thiệu Cốt Vương Lê Vân: Chia sẻ về chủ đề "Bánh xe cuộc đời".

Bánh Xe Cuộc Đời - Vương Lê Vân

• Mục tiêu: Hướng đến cuộc sống bình yên và hạnh phúc.
• Ba Bước để có cuộc sống hạnh phúc:
  1. Chữa lành tổn thương bên trong: Vỗ về đứa trẻ bên trong, xử lý những nỗi đau từ quá khứ.
     • Ví dụ: Những điểm nhạy cảm như hạt mầm, khi bị kích hoạt sẽ nảy lên cảm xúc tiêu cực.
  2. Xử lý cảm xúc hiện tại: Nhận biết, gọi tên, và quản lý cảm xúc một cách lành mạnh.
     • Ví dụ: Khi chồng tấn công, thay vì cãi nhau, hãy nhận biết mình đang tức giận, quan sát cảm xúc đó, và đưa ra tư duy mới để lần sau không bị cảm xúc chi phối.
  3. Yêu thương, tôn trọng, biết ơn bản thân: Kết nối với bản thân, lắng nghe tiếng nói bên trong.
     • Ví dụ: Yêu thương bản thân ở mức 5/10, khi đó sẽ không bị "đói" tình cảm và dễ bị người khác lợi dụng.
• Bước 4: Kết nối với vũ trụ, thiên nhiên: Biết ơn những gì vũ trụ đã ban tặng (sự sống, không khí, nước).
  • Ví dụ: Vũ trụ đã làm những việc khó khăn nhất (tạo ra em bé hoàn hảo), con người chỉ cần làm những việc nhỏ nhặt.
• Bước 5: Hiểu mình: Biết rõ ưu điểm, nhược điểm, nguồn năng lượng, sứ mệnh của bản thân.
  • Bánh xe cuộc đời giúp hiểu rõ hơn về bản thân và mục tiêu.
• Bước 6: Hiểu người: Hiểu điểm nhạy cảm của người khác, biết cách tương tác để tạo cảm giác dễ chịu.
  • Khi ở bên mình, người khác cảm thấy dễ chịu, họ sẽ muốn ở bên mình lâu hơn.
• Tự cho điểm bánh xe cuộc đời: Đánh giá từng khía cạnh (sức khỏe, tài chính, mối quan hệ, sự nghiệp, giải trí, chia sẻ, tâm linh, phát triển bản thân) theo thang điểm.
  • Bánh xe chỉ chạy trơn tru khi các khía cạnh cân bằng.

Quan Điểm Về Từng Góc Của Bánh Xe Cuộc Đời

• Sức khỏe:
  • Sức khỏe cơ thể: Ăn uống, vận động, ngủ nghỉ hợp lý. Quan trọng nhất là lắng nghe cơ thể.
  • Sức khỏe não: Luyện tập, học hỏi kiến thức mới.
  • Sức khỏe tâm hồn: Tìm kiếm sự bình yên, tươi vui, tích cực.
• Phát triển bản thân: Phát triển về cơ thể, tâm hồn, và não bộ.
• Mối quan hệ:
  • Mối quan hệ với bản thân: Quan trọng nhất.
  • Mối quan hệ với sự vật, sự việc xung quanh.
  • Mối quan hệ với người khác: Vợ chồng, con cái, gia đình, đồng nghiệp.
  • Để có mối quan hệ tốt với người khác, cần hiểu mình trước.
• Tài chính:
  • Ít nhất phải tự lo được cho bản thân và con cái.
  • Tự do tài chính: Có nguồn thu nhập thụ động đảm bảo cuộc sống.
• Sự nghiệp:
  • Không nhất thiết phải là điều gì đó lớn lao, có thể là trở thành một người mẹ tốt.
  • Quan trọng là lắng nghe bản thân.
• Giải trí:
  • Làm những điều mình thích, mang lại niềm vui.
  • Quan trọng là biết mình lấy niềm vui từ đâu.
• Chia sẻ:
  • Không nhất thiết phải làm điều gì đó lớn lao, chỉ cần làm tốt vai trò của mình, mang lại năng lượng tích cực cho người khác.
  • Ví dụ: Cái cây không làm gì cả, chỉ cần tươi tốt, mang lại bóng mát cho người khác.
• Tâm linh:
  • Tin vào một điều gì đó (Chúa, Phật, thiên nhiên, vũ trụ, một câu nói).
  • Có thể là những gì còn lại sau khi chết.
  • Cách đón nhận cái chết trong cuộc sống.

Tổng Kết

• So sánh điểm ban đầu và điểm sau khi nghe chia sẻ: Xem có sự khác biệt không và vì sao.
• Mối quan hệ với bản thân: Nhiều người bỏ qua mối quan hệ này, chỉ tập trung vào mối quan hệ với người khác.
• Để bánh xe cuộc đời lăn tròn: Cần cân bằng các khía cạnh.
• Chia sẻ của Vân Lê: Mỗi người có một cách riêng để có cuộc sống hạnh phúc.
• Bước 1 (chữa lành tổn thương): Thường cần đến chuyên gia.
• Cơ duyên trở thành Cốt: Từ việc học để dạy con, đến việc tìm hiểu về ngoại tình, và cuối cùng là chữa lành cho bản thân và người khác.
• Tìm ra sứ mệnh: Tình cờ đi vào rừng và được vũ trụ mách bảo.
• Chương trình offline: Nên tham gia để có trải nghiệm thực tế.
• Giải trí: Nên học nhiều môn để thưởng thức cuộc đời.
• Tài chính: Phải kiếm được tiền, dù ít hay nhiều.
• Mối quan hệ: Đẩy các mối quan hệ lên mức độ cao hơn, yêu thương và quan tâm sâu sắc hơn.
• Phát triển bản thân: Kêu eo luôn cố gắng làm cho mình tốt đẹp hơn.
• Sức khỏe: Kêu eo luôn đặt sức khỏe lên hàng đầu.
• Tâm linh: Mỗi tôn giáo đều có những lợi ích riêng.
• Chia sẻ: Chia sẻ bằng nhiều cách khác nhau, quan trọng là nâng cao tâm hồn mình và người khác.

Q&A

• Làm thế nào để thấy được những tổn thương thời thơ ấu?
  • Nếu cuộc sống bình thường, không cần xoáy sâu vào quá khứ.
  • Trừ khi có những dấu hiệu bất thường (quá nhạy cảm, dễ rơi nước mắt).
  • Thay vì tập trung vào tổn thương, hãy học hỏi và phát triển bản thân.
• Làm thế nào để kết nối với mọi người trong môi trường làm việc tiêu cực?
  • Hiểu rõ đặc điểm của môi trường đó.
  • Không cần thay đổi người khác, chỉ cần tập trung vào bản thân.
  • Đừng để người khác ảnh hưởng đến cảm xúc của mình.
  • Làm tốt công việc của mình và để người khác là chính họ.
• Làm sao để bớt lo lắng về tương lai và không có suy nghĩ tiêu cực?
  • Suy nghĩ tiêu cực là bình thường, quan trọng là không để nó kéo dài.
  • Làm việc tích cực, phát triển bản thân.
  • Sống hết mình.
• Làm sao để phát triển bánh xe cuộc đời khi các khía cạnh đều thấp?
  • Nắm bắt cơ hội, nuôi dưỡng ý tưởng.
  • Tin vào những điều tốt đẹp và làm theo.
• Làm sao để cải thiện mối quan hệ đang có vấn đề?
  • Giải quyết vấn đề từ mình, nhận trách nhiệm.
  • Hiểu rõ nguyên nhân của vấn đề.
  • Chọn sự tốt đẹp và làm cho người đó không giận mình nữa.
  • Sử dụng sự chân thành và cảm xúc thật.
• Làm sao để xinh đẹp hơn?
  • Không cần xinh đẹp, quan trọng là có năng lượng bình yên và duyên dáng.
  • Thay đổi hình ảnh, khuôn mặt, nụ cười.
  • Chăm sóc răng miệng kỹ lưỡng.
• Chủ đề tâm linh: Sẽ chia sẻ trong livestream sắp tới.
• Phát triển bản thân: Đọc sách, tham gia các lớp học.
• Tối ưu vẻ bề ngoài: Chủ đề của buổi chia sẻ ngày mai.

Kết Luận

Chương trình 21 ngày và những chia sẻ của diễn giả nhấn mạnh tầm quan trọng của việc phát triển bản thân một cách toàn diện, không chỉ về kiến thức mà còn về cảm xúc, tâm linh, và các mối quan hệ. Bằng cách hiểu rõ bản thân, kết nối với vũ trụ, và sống một cuộc đời ý nghĩa, mỗi người có thể đạt được sự bình an và hạnh phúc thực sự.