LIVE 138 🍏 : TIP SỐNG BÌNH AN VÀ NỮ TÍNH (PHẦN 3); VỪA TẬP VIẾT THƯ PHÁP (BUỔI 3) VÀ HỌC TRIẾT

Key Concepts

Thư pháp kết hợp livestream
Tips làm đẹp cho phụ nữ có tuổi
Ảnh hưởng của ngôn ngữ và lời nói đến tư duy và hành vi
Phân tích động cơ đằng sau lời hứa
Chuyển đổi ngôn ngữ tiêu cực sang tích cực
Tầm quan trọng của quan sát và ghi nhận thay vì phán xét
Xây dựng cộng đồng và kêu gọi sự giúp đỡ

Nội dung Livestream 138: Vừa Viết Thư Pháp Vừa Chia Sẻ Tips Làm Đẹp và Tư Duy

1. Giới Thiệu và Thông Báo

Livestream 138 kết hợp viết thư pháp và chia sẻ tips làm đẹp.
Thông báo về buổi offline tháng tới dự kiến vào ngày 21 tháng 7 tại quán cà phê ở quận Bình Thạnh.
Chia sẻ về những phản hồi tích cực từ học viên lớp coach sau buổi học, nhấn mạnh sự nhẹ nhàng, bình an và yêu đời.
Hiền chia sẻ về việc thành lập các "nhà" cho các chị em trong nhóm coach, tạo không khí gia đình và kết nối.

2. Tips Làm Đẹp Cho Phụ Nữ Có Tuổi

Đánh rối tóc: Sử dụng lược răng nhỏ (ưu tiên bằng gỗ) và nhiều kẹp tăm để tạo độ phồng cho tóc, giúp khuôn mặt đỡ tròn và tóc trông dày hơn. Đánh rối ở chân tóc và phần trên, sau đó kéo các sợi tóc ra để tạo độ phồng tự nhiên.
Búi tóc: Dùng kẹp tăm để cố định búi tóc, đảm bảo không bị rớt.
Bông tai: Chọn bông tai sát tai thay vì toòng teng khi bới tóc.
Giày cao gót: Chọn giày cao gót thanh mảnh để tăng vẻ sang trọng và giúp dáng người thon gọn hơn.
Lưu ý: Người Mỹ thường chú trọng làm tóc trước khi ra ngoài, ít đánh nền và phấn vì da đã đẹp sẵn.

3. Tips Sống và Ứng Xử

Quan sát và ghi nhận: Hạn chế đưa ra ý kiến, sai vặt người khác, đặc biệt khi đến nhà người khác hoặc tham gia tiệc.
Tôn trọng sự lựa chọn của người khác: Không nên nhận xét về trang phục, món ăn, hoặc cách bài trí của người khác.
Quan sát rộng hơn: Mở rộng tầm quan sát, nhìn bao quát cả không gian thay vì chỉ tập trung vào bàn của mình.
Tránh nói thẳng: Không nên nói thẳng những điều tiêu cực, đặc biệt là về vệ sinh hoặc phong tục tập quán của người khác.
Sử dụng ngôn ngữ tích cực: Chuyển đổi các từ ngữ tiêu cực, ra lệnh sang ngôn ngữ nhẹ nhàng, nhờ vả, và có đầy đủ chủ ngữ, vị ngữ.
Ví dụ: Thay vì nói "Đừng vô lộn nhóm," hãy nói "Các chị giúp em cố gắng vô đúng nhà của mình." Hoặc "Em quan sát có mấy chị chưa vô đúng nhà của mình."

4. Phân Tích Về Lời Hứa

Động cơ của lời hứa:
- Khẳng định uy tín (nhưng cần xem xét lại).
- Thể hiện sự rộng rãi, tình cảm, và xây dựng mối quan hệ.
- Giải quyết vấn đề, thỏa mãn mong đợi của người khác.
- Tạo sự an tâm, tin tưởng.
- Cam kết với bản thân để đạt được mục tiêu.
- Kêu gọi sự giúp đỡ và hợp tác từ cộng đồng.
Lời hứa không phải lúc nào cũng tiêu cực: Cần hiểu động cơ phía sau lời hứa để có cái nhìn bao dung hơn.
Cách nói khác thay cho lời hứa:
- Nói ra mong muốn của bản thân và kêu gọi sự ủng hộ tinh thần.
- Ví dụ: "Em rất mong muốn 20 năm nữa mình sẽ mua một căn nhà, anh hãy ủng hộ tinh thần cho em."
Đỡ lời cho người khác: Khi thấy người khác hứa điều khó thực hiện, hãy chuyển lời hứa của họ thành mong muốn và thể hiện sự ủng hộ tinh thần.
Quảng bá người khác: Nếu người khác hứa vì yêu thương, hãy quảng bá tấm lòng của họ và phân tích động cơ phía sau.

5. Vẽ Lá Trúc (Không Thực Hiện Được Do Lỗi Kỹ Thuật)

Dự định hướng dẫn vẽ lá trúc bằng cách đặt bút ngang và giật xuống để tạo hình lá.
Khuyến khích tập vẽ nét sổ, nét ngang, nét dọc để cải thiện kỹ năng thư pháp.

6. Thảo Luận và Chia Sẻ

Các học viên chia sẻ về những trải nghiệm và nhận thức mới sau khi nghe livestream.
Thảo luận về cách ứng xử trong các tình huống cụ thể, ví dụ như khi đồng nghiệp kể chuyện cho vay tiền.
Chia sẻ về nỗi đau tình cảm và tìm kiếm sự tư vấn từ cộng đồng.

7. Kết Luận

Livestream 138 mang đến nhiều kiến thức và tips hữu ích về làm đẹp, ứng xử, và tư duy.
Nhấn mạnh tầm quan trọng của việc hiểu động cơ phía sau hành vi và sử dụng ngôn ngữ tích cực để xây dựng mối quan hệ tốt đẹp.
Khuyến khích học viên tiếp tục theo dõi và tham gia các hoạt động của cộng đồng để phát triển bản thân.

Key Quotes

"Bình an là đóa hoa của tri thức."
"Vấn đề ngôn từ nó không phải là chọn ngôn từ không. Vấn đề ở trong tư duy nữa các bạn, trong tư duy và trong tri thức nữa."
"Hứa có làm được không vậy?" (Câu hỏi nên tránh)

Technical Terms

Coach: Người hướng dẫn, huấn luyện viên.
Livestream: Phát trực tiếp video trên mạng.
Offline: Gặp gỡ trực tiếp ngoài đời.
Standee: Biển quảng cáo đứng.
Backround: Âm thanh nền.
Code: Mã, mật mã (trong ngữ cảnh này có thể là học viên lớp coach).
Tip: Mẹo, lời khuyên.
Lobby: Vận động hành lang.
Commitment: Cam kết.
Potential: Tiềm năng.
Doable: Có thể thực hiện được.
Justify relationship: Mối quan hệ đáng tin cậy.
Accountability: Trách nhiệm giải trình.
Acceptance: Chấp nhận.
Approval: Sự chấp thuận.
Expectation: Kỳ vọng.
Manipulate: Thao túng.
Statement: Tuyên bố.
Dopamine: Chất dẫn truyền thần kinh tạo cảm giác hưng phấn.

Synthesis/Conclusion

Livestream 138 là một buổi chia sẻ đa dạng, kết hợp giữa thư pháp, tips làm đẹp, và những bài học sâu sắc về tư duy và ứng xử. Trọng tâm của buổi livestream là phân tích động cơ đằng sau lời hứa, giúp người nghe có cái nhìn bao dung hơn và biết cách sử dụng ngôn ngữ tích cực để xây dựng mối quan hệ tốt đẹp. Bên cạnh đó, livestream cũng khuyến khích học viên tiếp tục học hỏi và tham gia các hoạt động của cộng đồng để phát triển bản thân.